So many people are suffering from upper back pain. Not only lower back. We only have some muscle in our upper back area. Take a look this picture. This is is one of the biggest muscle in that area. And We we also have small muscle under th…

なかなか取れない背中の凝り感、実は結構多いです。マッサージに行ってもその場しのぎで、またすぐに戻って来ると言うお悩みをよく聞きます。 この大きい筋肉の下に この肩甲骨を引き上げる筋肉が付いています。背中の筋肉は、実はコレだけです。たったこれ…

昔からよく寄せられるお悩みに、夏場の冷えがあります。クーラーによる冷え性が大半です。そもそも冷たい空気と言うのは、下の方に溜まりがちです。理科の授業でのお話になりますが、暖かい空気は膨張していて軽く、冷たい空気は密度が高くて重たいんですね…